přeskočit na hlavní obsah

Novinky na portálu

  1. Trénink MTBO I - V těle žádné prahy nejsou

    Metodické materiály

    AP, ANP, FTP, CP, LP, MLSS, VO2MAX… Pokud jste se někdy jen trochu zajímali o teorii sportovního tréninku, tyhle zkratky a mnohé další označující různé…

  2. Aréna

    Tréninkový servis

    Běžecká vytrvalostní hra. Pomůcky: kužely na vyznačení okruhu, papír a tužka pro každý tým, voda pro hráče Vyznačíme běžecký okruh (cca 120 metrů), se…

  3. Metodické listy 1/2025

    Metodické listy

    Plánovaná školení a workshopy – Metodické středy – Zimní akademie pro dorost - Dotační výzva Můj klub 2025 – STK 2025 - IOF Young Leaders Academy 2025…

  4. Sportovní aplikace

    Tréninkový servis

    Aplikace, které ti mohou pomoci s motivací k tréninku, zejména v přípravném období. STRAVA – web Zřejmě nejpopulárnější sociální síť sportovců, díky které…

  5. Sopky a mističky

    Tréninkový servis

    Jednoduchá hravá pohybová aktivita na tréninky v tělocvičně. Pomůcky: sada plastových kloboučků (met) Na hrací ploše náhodně rozmístíme sudý počet…

  6. Honičky

    Tréninkový servis

    Mrazík Asi nejznámější varianta honičky - chytač představuje Mrazíka, chycení hráči musí "zamrznout" na místě a rozkročit nohy. Zamrznutého hráče může…