přeskočit na hlavní obsah

Aktuálně

Aktuálně

Metodická rada připravuje na neděli 16. března workshop Zdravověda zážitkem a motivace tréninkové skupiny. Kapacita 15 osob. Absolvováním workshopu se prodlužují trenérské licence, ty ale nejsou podmínkou účasti.

IOF pořádá ve čtvrtek 20. února webinář o pořádání akcí Světového týdne OB. Bližší informace na webu.

Pokračuje série Metodických střed, harmonogram dalších dílů naleznete níže na stránce. Přímé přenosy i jejich záznamy můžete sledovat na YouTube.

I v roce 2025 budou každý měsíc vycházet Metodické listy. Archiv starších čísel i možnost přihlášky k odběru naleznete zde.

Vydali jsme PROCVIČ 2024 – 30 originálních pracovních listů, které pomohou se zimní přípravou. Zakoupit je můžete v Obchůdku ČSOS.

Nejnovější příspěvky

RSS feed
  1. Metodické listy 2/2025

    Metodické listy

    Plánovaná školení a workshopy – Metodické středy – Hlavní změny v soutěžních dokumentech sekce OB – Jak se stát nejrychlejším aneb tajná zákoutí…

  2. Trénink MTBO I - V těle žádné prahy nejsou

    Metodické materiály

    AP, ANP, FTP, CP, LP, MLSS, VO2MAX… Pokud jste se někdy jen trochu zajímali o teorii sportovního tréninku, tyhle zkratky a mnohé další označující různé…

  3. Aréna

    Tréninkový servis

    Běžecká vytrvalostní hra. Pomůcky: kužely na vyznačení okruhu, papír a tužka pro každý tým, voda pro hráče Vyznačíme běžecký okruh (cca 120 metrů), se…

Starší novinky

Metodika živě

Živé online streamy na zajímavá témata orientačních sportů

Všechny díly seriálu

Nadcházející školení

Všechna nadcházející školení