Superpípač
Pomůcky: SI krabičky (kontroly, start, cíl, nulování, vyčítací krabička), SI-Droid v telefonu, vytištěné (zalaminované) kartičky s tratěmi
Čas: 30 minut
Prostor: kdekoliv
Pravidla: Kontroly rozestavíme dle plánku (měřítko volíme dle požadované náročnosti, lze běhat na fotbalovém hřišti i v malé tělocvičně).
Bez čeho se orienťák neobejde (Voborníková)
Pomocí písmenek vyhláskuj orienťácké potřeby:
Sledy kontrol při použití krabiček 101-116
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||
1. | ČIP | 101 | 108 | 119 | |||||||
2. | BUZOLA | 112 | 116 | 103 | 113 | 120 | 111 | ||||
3. | LAMPIONY | 120 | 111 | 107 | 119 | 108 | 113 | 105 | 115 | ||
4. | POPISNÍK | 119 | 113 | 119 | 108 | 110 | 105 | 117 | 109 | ||
5. | MAPA | 107 | 111 | 119 | 111 | ||||||
6. | PODKOLENKY | 119 | 113 | 102 | 109 | 113 | 120 | 118 | 105 | 109 | 115 |
7. | LES | 120 | 118 | 110 | |||||||
8. | HODINKY | 104 | 113 | 102 | 108 | 105 | 109 | 115 | |||
9. | DRES | 102 | 114 | 118 | 110 | ||||||
10. | ČELENKA | 101 | 118 | 120 | 118 | 105 | 109 | 111 | |||
11. | KONTROLY | 109 | 113 | 105 | 106 | 114 | 113 | 120 | 115 | ||
12. | START | 110 | 106 | 111 | 114 | 106 |
TIP: Zapamatuj si těchto 12 obrázků a napiš všechny objekty na svůj papír.
Superhrdinové (Picková)
– také jako dětský závod – pouze podle průkazky
Zvířátka (Picková)
S barevnými kužely (Picková)
Superpočtář (ZSD - Skyvová)
Varianta vhodná na procvičení počtů. Děti nemají přímo vyznačenou trať, ale na další kontrolu je vždy odkáže početní příklad.
Superpočtář s příklady a slovními úlohami (Tomáš Matras)
Podle výsledku příkladu pokračuj na další kontrolu. Sada obsahuje 6 různých tratí (A, B, C, D, E, SLOVNÍ ÚLOHU).
Karty na kontroly k vytištění, celá databáze příkladů pro případnou editaci.
Osázej svou zahrádku (Voborníková)
Úkolem je oběhnout kontroly v daném pořadí podle písmen (T-U-L-I-P-Á-N)
O-smisměrka (Martin Štoudek a kol)
Úkolem hráčů je vyluštit ze zadané osmisměrky slova, která se jednoznačně pojí s OB, a následně jednotlivá slova vyhláskovat ražením kontrol, které představují jednotlivá písmena. Podrobnější info k O-smisměrce včetně příloh naleznete zde.
Slova (Picek)
S posilováním (Kubátová)
Na stěnu/zem/strom umístíme plakáty se sérií posilovacích cviků A/B/C/D. Každá série je složená ze 4 jiných cviků po cca 10 opakováních (plank s počítáním do sta, kliky na lavičce, TRX, kliky, výskoky, crawling ...).
Hráč si samostatně odebere mapku, vynuluje a odstartuje. Co nejrychleji oběhne vybranou trať (například B), vyčte si u trenéra a jde odcvičit sérii navazující na vybranou trať (sérii B). Nejmladší mohou oběhnout všechny tratě, výkonnější 5 tratí (jednu půjdou 2x) a nejvýkonější 6 tratí (+ 6 posilovacích sérií). Na konci můžeme vyhlásit výsledky superpíchače. Při posilování (a vyčítání čípů do telefonu) najdete čas i na korekci cviků.
Vhodné také pro výkonnostně velmi různorodou skupinu. Vyzkoušeno i na dospělých eliťácích – tratě běhají naplno, jsou motivací k poražení pro ostatní.
Domeček jedním během (Ehl)
Úkolem dětí je rychle a bezchybně oběhnout „domeček jedním během“ trať ve tvaru domečku jedním tahem podle mapy.
Týmová varianta na tábor nebo pro dospělé: Bez map, cca 5 čipů do 5-10ti členného týmu. Úkolem týmu je vymyslet co nejvíce variant domečku a pomocí čipů v časovém limitu oběhnout. Čas na realizaci 10-15 minut. K taktice lze přistoupit různě od neorganizovaného běhání všech členů týmu až po systém, kdy někdo vymýšlí a kreslí varianty a ostatní je realizují.
Kompletní popis včetně příloh naleznete zde.