Aktuálně
RSS feedVítejte na novém Metodickém portálu ČSOS, který by měl sloužit všem trenérům, rozhodčím, pořadatelům závodu, stavitelům tratí nebo kartografům, v neposlední řadě i samotným závodníkům. Veškeré materiály, prezentace a také strukturované poznámky řady činností, se kterými se setkáme v prostředí orientačních sportů.
Novinky na portálu
-
Metodický list 10/2020
Můj první O-deník Metodický seminář trenérů Školení začínajících kartografů Srovn…
-
Sprintové licence
Pravidla: Děti náhodně rozdělíme do 4-5 skupin (minimálně po 3 běžcích) a každé skupině přidělíme dresy jedn…
-
Diktát - Kocourkov
Cíl: Žák umí v mapě určit sever a další světové strany. Pomůcky: vytištěné plánky Dikt…
-
Léčba a prevence poranění hlezenního kloubu u orientačních běžců
Bakalářská práce Pavly Horové se zabývá poraněním vazivového aparátu hlezna v orientačním běhu. V úvodní části je popsána anatomie hlezenního kloubu a…
-
Metodický list 9/2020
Metodický seminář trenérů a rozhodčích Průběžné výsledky srovnávacích testů mládeže …
-
Netradiční pomůcka - PET víčka
Víčka od PET lahví jsou velmi dostupnou a hravou pomůckou. V tréninku se hodí jak k rozvoji jemné motoriky, tak mohou…