Obrácený trénink
Každý určitě se svou tréninkovou skupinou již prováděl rozbor závodu nebo tréninku po jeho zaběhnutí - velmi podrobný, precizní včetně vyhodnocení…
Každý určitě se svou tréninkovou skupinou již prováděl rozbor závodu nebo tréninku po jeho zaběhnutí - velmi podrobný, precizní včetně vyhodnocení…
– Starost(k)a, právničina před závodem (Picek) – Granty, finance, sponzoring (Picek) – Marketing a komunikace akce (Picek) – Online nástroje, komunikace v…
Kartičky Kartička může obsahovat buď slovní popis (mech, smrk, bříza, lavička,...) nebo fotografii konkrétního místa. Běžec si vylosuje tři kartičky,…
Ubytování Pronájem chalupy s kapacitou 17 osob ve 4 ložnicích pro menší tréninkové skupiny. K dispozici společenská místnost, WiFi, dvě koupelny, pračka.…
Novinky Metodické impulsy Metodické středy O-news.cz podcast s metodickou tematikou Vyšla metodika tratí pro veřejnostWorkshop: Teorie a praxe rozvoje…
1. Hudební rozcvička Chcete na začátek tréninku svěřence pobavit, dobře naladit a schovat do rozcvičení i pár posilovacích cviků? Zkuste hudební…
Tento 2 x 24 minutový OB je štafeta podobná tradiční dvacetičtyřhodinovce. Jedna štafeta má dva běžce. K dispozici je 12 tratí: 4 krátkých, 4 středních a…
Tichá pošta je hra do tělocvičny nebo na soustředění, která kombinuje paměť, komunikační dovednosti a procvičuje základní mapové symboly a světové strany.…
Ubytování Bordany Hostel Každý pokoj má vlastní koupelnu a záchod. Kuchyň je společná a malá. Má dřez, ledničku a mikrovlnku. Chybí sporák! Ve spodním…
Série novinek inspirovaných světovou i domácí sportovní scénou, které by Metodická rada chtěla propagovat a probrat s českou orienťáckou komunitou. …