přeskočit na hlavní obsah

Inspirace rozklus

O článku

  • Aktualizováno
  • Autor
    kolektiv autorů

Kategorie

Kartičky

Kartička může obsahovat buď slovní popis (mech, smrk, bříza, lavička,...) nebo fotografii konkrétního místa. Běžec si vylosuje tři kartičky, které má za úkol volným tempem oběhnout a dotknout se

Příklady kartiček ze stadionu

Na počtáře

Trenér zadá celkový součet všech proběhnutých drah např. 30, po každých 50 metrech musí běžec změnit dráhu tak, aby jejich součet byl např. 30 (pro 4 – 6 drah).

Slalom mezi stromy

Na úseku vymezeném např. křižovatkami cest běží běžci slalom mezi stromy, které jsou u cesty.