přeskočit na hlavní obsah

Novinky na portálu

  1. Self-handicap

    Tréninkový servis

    V tomto tréninku si mezi sebou zazávodí i slabší se silnějšími. Všichni startují najednou hromadným startem. Na některých kontrolách je pár kolíčků …

  2. Švábovaná

    Tréninkový servis

    Pomůcky: vytištěná mapa se sprintovou tratí pro každého, červený lihový fix pro každého, lampiony Před tréninkem: rozeberte různé typy švábů, se kterými…

  3. O-startovky

    Metodické materiály

    Online pomůcka pro generování startovního roštu. Bakalářská práce Vítka Koštejna – dostupné na webu https://ostartovky.cz/.

  4. Kros v aréně

    Tréninkový servis

    Kros v aréně Aktivita na shromaždiště pro věkovou kategorii 3+. Jde o krátký koridor s kontrolami přímo na shromaždišti bez použití mapy. Nejde o závodní…

  5. Rada týdne

    Metodické materiály

    Minisérie o mentální přípravě v orienťáku od Venduly Horčičkové naleznete v původní verzi na FB ČSOS včetně diskuzí na jednotlivá temata nebo zpracovanou…

  6. Odpovědnost klubů a trenérů

    Metodické materiály

    Jak je to s odpovědností trenéra popřípadě klubu při trénování dětí? V následujícím textu se dozvíte odpovědi na tyto otázky: – Kdo má za dítě odpovědnost…