Švábovaná

Pomůcky: vytištěná mapa se sprintovou tratí pro každého, červený lihový fix pro každého, lampiony

Před tréninkem: rozeberte různé typy švábů, se kterými se lze při závodě setkat. Při tomto tréninku lze použít jen čárku, kterou uzavřu ulici nebo rozdělím křižovatku. 

Průběh: Skupina si na startu rozdá a podepíše mapy, pak si je mezi sebou prohodí a druhému zakreslí na první postup (start - K1) domluvený počet švábů, např. 2. Následně vrátí mapu se zakreslenými šváby zpět majiteli a všichni hromadně vystartují. Úkolem je doběhnout na další kontrolu první, ale dodržet úpravu (švába), kterou mi na mapu zakreslil kolega. Takto se jednotlivých postupech pokračuje po celou trasu. Kdo nasbírá nejvíc vítězství?

Obměna: Každý postup zakresluje šváby do všech map jen jeden závodník všem, má potom výhodu, že ví kudy běžet. Na dalším postupu kreslí zase někdo jiný.

K tématu švábů a umělých překážek doporučujeme metodickou středu Dana Wolfa, ZDE