Aktuálně
RSS feedMetodický portál ČSOS shromažďuje veškeré materiály, prezentace a také strukturované poznámky řady činností, se kterými se setkáme v prostředí orientačních sportů. Slouží trenérům, rozhodčím, pořadatelům závodů, stavitelům tratí, kartografům, a v neposlední řadě i samotným závodníkům.
Novinky na portálu
-
5/2023
Novinky Pozvánka na nominační závody na JMS 2023 Republikový festival žactva Licence OCAD Starter pro WOD Teorie Ruličková pyramida Dětský závod…
-
Vrstevnicovka
Trénink zaměřený na čtení reliéfu a držení směru. Vhodným terénem pro tento typ tréninku je dobře průběžný a zároveň výškově členitý les. V mapě se…
-
Pro nejmenší
Roličková pyramida Procvičení základních piktogramů pro nejmenší orienťácký potěr. Spojení skládání (jemná motorika) a obrázků pro zapamatování ulehčí…
-
MTBO - pozitivní hodnocení
Cvičení zaměřené na sebereflexi po závodě. Pomůcky: mapa nebo ideálně GPS tracking z uplynulého závodu, mezičasy a tužku GPS tracking: Záznamy ze závodů…
-
MTBO - volby postupů
Cvičení zaměřené na rychlé rozhodování ideální volby postupu. Pomůcky: tužka, časovač, projektor, prezentace (Volby postupů I- prezentace), mapa s tratí …
-
MTBO - zoom mapy
Cvičení zaměřené na přípravu před závodem v neznámém terénu. Pomůcky: prázdný paír, tužka, projektor, prezentace (Zoom mapy 1, Zoom mapy 2) Použijte…