Sportovní vývoj závodníka od dětství až po dospělé

1. část: Základní principy tréninku, z pohledu LTAD modelu (long term athlete development modelu, který je podobný s našimi Stupni rozvoje orientačního běžce) na příkladu konkrétního závodníka.
2. část: Příprava juniorského reprezentanta a ladění formy 1 rok před Mistrovstvím světa.