přeskočit na hlavní obsah

Štafety přes cestu

O článku

  • Aktualizováno
  • Autor
    Honza

Kategorie

Rychlý, intervalový tr. pro dvojice; Vznikl úpravou jednoho z mapáčů (štafetky přes cestu) RD. Běh v závodním až v maximálním tempu s mapou a vloženým odpočinkem (klusem, chůzí). Hravost a soupeření i rozdílně výkonnostních závodníků. Obdobné tratě (vyrovnaná délka, obtížnost i počet kontrol) - stejné podmínky.

Popis

Startuje se paralelně na dvě tratě. Ze startu jeden ze dvojice "A" i "B" vybíhá na svou kontrolu, jeho kolega mezitím kluše na místo předávky mapy (výměny rolí) až na ni dorazí první běžec s mapou, role a mapky si vymění. Soupeří se proti druhé dvojici (varianty A a B) nebo jen proti času (oční kontakt s běžcem druhé dvojice je jedním z kladů tréninku a je škoda jej vyřadit).