MTBO jarní rozjezd

Počasí je každým dnem jarnější a jarnější a na kolo to láká kdekoho. Zároveň se blíží první MTBO závody sezóny a je tedy na čase oprášit mapníky a probudit v sobě MTBO ducha. Jak na to? Tady je pár tipů a triků pro začátečníky i ostřílené trenéry.

1.  Cokoliv v mapníku

• dejte si do mapníku jakýkoliv papír a koukejte, myslete

• ideální jsou obrázky či slova (př. anglická slovíčka, hledání rozdílů na obrázcích)

• pozor, delší text svádí k začtení se a to není úplně MTBO styl

2. Jiná mapa v mapníku

• třeba mapa s tratí z loňských českých pohárů nebo cokoliv, co najdete na livelox (ne vždy jde mapa stáhnout oficiální cestou, potom použijte printscreen)

• během své jízdy se snažíte vymyslet nejrychlejší postup, ten si zapamatujete v duchu odříkáte a postupujete kontrolu po kontrole

• TIP: pusťte si intervaly po 1 minutě (první minutu koukáš do mapy a zapamatováváš si ideální volbu, druhou minutu jedeš bez pohledu do mapníku, třetí minutu si vizualizuješ tvojí zapamatovanou volbu, další minutu pokračuješ zase čtením mapy)

• doma si své volby zkontrolujete s nahranými GPS křivkami na liveloxu

• příklady map ze zahraničí: Dánsko, Finsko, Francie, Slovinsko, Austrálie 

3. Zásoby cvičení na blízké mapě

• postavte si trochu jiný trénink na mapě, ať se vyhodíte z komfortu

• viz Metodický portál - tréninkový servis

• př.: křižovatky, paměťák, semafor, navigace, bez cest, vrstevnicovka

4. Vytvoř si trať s podkladem mapy.cz

• vyberte si oblast v mapy.cz, stáhněte jako obrázek (jpg), vložte jako podklad do Purple Pen a postavte si trať (příklad: zde)

• jak pracovat s Purple Pen: zde

5. Vygeneruj si mapu skrze OpenStreetMap do OO Mapperu

• jak pracovat s OO Mapperem: zde

• jak importovat podklad z Open Street Map do OO Maperu - obrázkový návod: zde (podrobný postup je rozepsaný v komentářích u jednotlivých obrázků)

Takže, ať jede kamkoliv, vezměte s sebou mapník a čtěte, myslete, cvičte koordinaci všech MTBO dovedností.