přeskočit na hlavní obsah

Trénink s měřičem výkonu pro MTBO

Autoři
Jiří Vraný

Kategorie

Vysvětlení základních rozdílů mezi tréninkem řízeným dle tepové frekvence a tréninkem dle wattmetru. MTBO závod z pohledu měření výkonu. Příklady konkrétních tréninkových jednotek.

Přílohy